现代人大多久坐缺乏运动，身体多少都有“瘀血”的表现，比如说舌头伸出来，看上去很紫，很暗，还有瘀斑，舌下脉络堵塞，身体上总有刺痛，像针扎一样，这种疼痛固定不移，夜间加重，严重了还会胸闷、气急。瘀血严重了，会出现血虚，面色萎黄，肌肤暗淡无光，没力气等，瘀血为什么还会出现血虚，该怎么去“瘀”呢？本文介绍一味中药，功效堪比四物汤，能补血还能活血。中医认为，气能行血，气能推着血液运行亚新体育官方网址，当体内出现血瘀时，气就推不动血液了，血液就会在脉管中停滞不前， 就堵在了脉管里面，旧血不去，新血不生，血液拥堵在脉管，导致正常的血液不能顺利通过，就会导致其他地方血液亏虚，就像河道中如果被垃圾堵塞，下游水量就少了。因此，解决之道不仅是补血，更重要的是要把堵塞的脉道通开，把淤堵的血瘀清理掉。瘀滞得除，气血才能充盛，肌肤有光泽，人体气力充足。怎么才能把瘀血通开，怎么才能让心血自生呢？有一味中药就有这样的效果，就是丹参，别看简单一味药，但是可以比得上四味药，堪比四物汤，活血生血，解决上面说到的问题。丹参的第一个重要作用就是活血，能够通行血脉，擅长活血祛瘀，

　　一、首先就是妇科病，对于女性月经不调，血滞闭经，妇女产后瘀滞腹痛、心腹疼痛，肢体疼痛都有很好的作用，不仅活血，还止痛。经常与桃仁、红花、益母草等配合。瘀血通，不仅疼痛消，肌肤暗淡、色斑也可以得到很好的改善。

　　由于丹参性微寒，因此血热兼有瘀滞效果更好，如果血滞兼有寒凉的表现也不要紧，可以配合驱寒的炮姜、肉桂。二、其次是心、腹、胃脘的疼痛，由于胃腹疼痛多是血瘀伴有气滞，多与行气的檀香、化湿行气的砂仁合用，具有代表性的就是丹参饮了，可以祛瘀行气化湿，治疗心腹疼痛。此外一些腹部症瘕积聚(腹内肿瘤)的疼痛，还可以和三棱、莪术、鳖甲配合，活血消瘀，消肿瘤积聚。

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